A cosa serve il rituale della buonanotte

A cosa serve il rituale della buonanotte

Creare una routine della nanna per il tuo bambino sembra facilissimo: gli fai il bagnetto, gli metti il pigiama, lo fai mangiare e poi…a dormire! Ma cosa succede se il tuo bambino si rifiuta di andare a dormire, urla durante la routine serale e ha numerosi risvegli durante tutta la notte?

Quali sono le cause delle regressioni del sonno?

Quali sono le cause delle regressioni del sonno?

Regressione del sonno. Uno di quei termini che non avevi MAI sentito prima di diventare mamma. E adesso lo senti dappertutto! In piscina alla lezione di acquaticità, nei discorsi delle altre mamme, persino nei tuoi feed di Pinterest! Se ti stai chiedendo se questo termine, onnipresente, sia solo l’ennesima “moda” o un qualcosa di reale, scientificamente provato, sei nel posto giusto. E non sei da sola. Questo blog ha l’obiettivo di aiutarti a distinguere le informazioni reali dalle leggende metropolitane che ruotano intorno alle regressioni del sonno: cosa sono, quali sono le cause e cosa si può realmente fare per affrontarle.

Gli effetti della privazione del sonno sull’intera famiglia

Dormire è un bisogno fondamentale. Esattamente come mangiare e bere. Senza sonno non siamo in grado di funzionare. Lo sappiamo tutti eppure ogni notte c’è una motivazione diversa per mettere il nostro sonno in secondo piano. Lavoro, famiglia, eventi sociali, un bambino che si sveglia ripetutamente nel corso della notte… le cause sono veramente infinite!

Questo articolo ti spiegherà come la mancanza di sonno posso avere effetti sulla tua famiglia e come una bella dormita possa essere il segreto di una famiglia felice.

Guida pratica per affrontare i risvegli notturni del tuo bambino

Guida pratica ai risvegli notturni

Ci sono tante ragioni per le quali il tuo bambino (neonato e non) si sveglia di notte. Questo articolo mette da parte le ipotesi e ti aiuta a capire qual è davvero la causa dei risvegli notturni del tuo bimbo. Ma non solo, ti da dei validi consigli per affrontare i risvegli notturni e aiutare il tuo piccolo a dormire meglio e più a lungo la notte.

I problemi di sonno del neonato di 3 mesi (e le relative soluzioni)

Sto lavorando ad un programma per neonati. Ti va di aiutarmi? I problemi di sonno del neonato di 3 mesi (e le relative soluzioni) Riesci a crederci che il tuo bimbo ha già 3 mesi?!? Sembra ieri quando era un neonato che dormiva 16 ore al giorno! Adesso è un “bimbo grande” che sorride, ride, […]

3 mesi: come anticipare l’ora delle nanne serali?

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